День сміливих рішень

Прості й ефективні способи набуття сміливості

Сміливість – поняття дуже широке й багатогранне. Щоб навчитись чинити опір своєму страху й успішно його контролювати, дитині необхідно дотримуватись порад, запропонованих у даній статті.
1. Прочитай книгу про сміливість і тих людей, які проявляють її у своїх вчинках.
2. Кажи про те, що тебе лякає, і склади список цих страхів.
3. Вивчай традиції іншої культури й цінуй її.
4. Склади список хоробрих подвигів, які ти хотів би здійснити або вже здійснив, неважливо, фізично, інтелектуально чи морально.
5. Напиши вірш про свої страхи.
6. Навчись плавати.
7. Досліджуй місцевість, не використовуючи карту.
8. Навчись їздити на велосипеді.
9. Будь несхожим на інших.
10. Дотримуйся свого найбільшого захоплення, навіть якщо його ніхто не поділяє.
11. Не втрачай хороброго вигляду при будь-якій небезпеці.
12. Не використовуй своє тіло для вираження гніву.
13. Зроби щось складне.
14. Самостійно виріши проблему.
15. Допоможи кому-небудь іншому вирішити його проблему.
16. Коли ти розгніваний, зроби глибокий вдих і подумай, які слова краще використати в даній ситуації.
17. Посміхнись незнайомцю.
18. Доводь до кінця й не кидай навіть найскладніші заняття.
19. Будь правдивим.
20. Приймай власні невдачі, бери з них уроки.
21. Посміхайся, коли роздратований.
22. Укладайся спати самостійно.
23. Якщо ти прокинувся вранці раніше, ніж усі інші, почни свій день самостійно, приготуй сніданок собі й рідним.
24. Дозволь молодшому брату/сестрі пограти твоєю улюбленою іграшкою.
25. Навчи чогось нового свого однокласника.
26. Відправ лист подяки тому, хто тобі допоміг.
27. Підкори (свою) вершину.
28. Відвідуй нові місця (наприклад, вулиці, парки, музеї).
29. Виконуй волонтерську роботу.
30. Спробуй щось нове разом із сім'єю.
31. Грай і досліджуй природу на відкритому повітрі щодня протягом 30-ти днів поспіль.
32. Став багато запитань.
33. Постав собі за мету або серйозне захоплення, наприклад, допомогу при порятунку бездомних собак, або вивчення способів допомоги видам птахів, які знаходяться під загрозою знищення.
34. Детально та всебічно розберись у визначенні понять «хоробрість», «мужність» і «честь».
35. Дізнавайся про тварин, які демонстрували надзвичайну сміливість.
36. Склади список способів прояву хоробрості й мужності.
37. Спробуй щось нове.
38. Знайомся та заводь нових друзів.
39. Вирушай у похід по новому маршруту.
40. Їж їжу, яку ти ніколи раніше не пробував.

41. Пов'яжи на очі пов'язку й по черзі із друзями або батьками водіть один одного по двору або дому.
42. Притримуй двері перед кимось.
43. Намагайся бути щасливим не займайся самокритикою й не жалій себе.
44. Спробуй занятись новим видом спорту.
45. Практикуй вдячність.
46. Щиро вибачайся. Вибачся відразу після того, як відбулась подія.
47. Намагайся не скаржитись.
48. Вивчай нову іноземну мову.
49. Вважай «склянку наполовину повною».
50. Учись розпізнавати свої почуття й емоції.
51. Будь вірним своїм переконанням і захопленням.
52. Допоможи тварині в біді.
53. Будь добрим.